Kraprau-ชีวิตในเยอรมัน

  หากคุณกำลังถูกทำร้ายหรือรู้สึกไม่ปลอดภัย โปรดอ่านเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีดูแลตัวเองให้ปลอดภัยและขอความช่วยเหลือ สื่อสารอย่างปลอดภัย เล่าความกังวลให้เพื่อน ครอบครัว หรือเพื่อนบ้านที่คุณไว้ใจฟัง ลองวางแผนในการติดต่อกับคนเหล่านั้นเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือ โดยอาจใช้คำ ประโยค หรือแม้แต่อีโมจิเพื่อเป็นรหัสลับที่จะช่วยให้คุณสามารถสื่อสารกับพวกเขาได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้คุณยังสามารถติดต่อสายด่วนช่วยเหลือที่รับมือกับปัญหาความรุนแรงในครัวเรือนโดยเฉพาะ รับเคล็ดลับสำหรับการสื่อสารที่ปลอดภัย TECHSAFETY.ORG ค้นหาสายด่วนช่วยเหลือเกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัว FACEBOOK.COM มีแผนในการหนี ลองคิดหาเหตุผลเพื่อใช้ในการออกจากบ้านในเวลาต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นตอนกลางวันหรือกลางคืน เช่น คุณอาจบอกว่าคุณจำเป็นต้องไปร้านขายยาหรือไปซื้อของที่ร้านค้า และให้โทรขอความช่วยเหลือเมื่อไปถึงสถานที่ดังกล่าว เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแผนความปลอดภัย THEHOTLINE.ORG เตรียมตัวให้พร้อม ชาร์จแบตมือถือให้พร้อมใช้และเก็บโทรศัพท์ไว้ใกล้ตัว จำหรือจดหมายเลขโทรศัพท์ของคนที่คุณสามารถโทรขอความช่วยเหลือเอาไว้ หากคุณตกอยู่ในอันตรา...